Dieta nie jedno ma imię.

Kiedy słyszymy słowo dieta na myśl przede wszystkim przychodzi nam walka z otyłością. Coraz większa liczba osób ma problemy z nadmierną wagą jaka może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Diety, które mają za zadanie pozwolić nam pozbyć się nadmiaru wagi są przede wszystkim oparte o zmiany w sposobie żywienia. Jeść powinniśmy mniejsze porcje oraz regularnie powinniśmy spożywać posiłki. Diety jakie mają za zadanie zmniejszyć wagę są restrykcyjne, czyli w ich przypadku nie możemy jeść pewnych składników. Z tego powodu nie mogą być one stosowane przez wszystkie osoby, jak choćby te jakie cierpią na poważne choroby. Z drugiej strony mamy również specjalne diety dla osób chorych, które oparte są na braku spożywania glutenu, czy jedynie potrawach gotowanych. Takie diety wyłączają z jadłospisu spożywanie takich substancji jakie mogłyby się przyczyniać do rozwoju choroby na jaką cierpimy. Gdy jesteśmy w pełni zdrowi możemy korzystać z diet zbilansowanych, jakie pozwalają na dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych.

Comments are closed.

Strony
Najnowsze komentarze
    Na temat
    • Czym zajmuje się medycyna rodzinna?Czym zajmuje się medycyna rodzinna?
      Medycyna rodzinna to dziedzina, z którą stykamy się najczęściej. Taką specjalizację ma zazwyczaj lekarz pierwszego kontaktu, który przyjmuje nas w ośrodku zdrowia. Sprawuje on opiekę medyczną nad wszystkimi członkami naszej …
    • Dieta śródziemnomorskaDieta śródziemnomorska
      Uwielbiasz sałatki, warzywa, lekkie dania, a niewielka ilość kalorii w ogóle Ci nie przeszkadza? A może szukasz czegoś nowego, co pozwoli Ci zmienić tryb życia i jednocześnie zgubić kilka zbędnych …
    • Medycyna estetycznaMedycyna estetyczna
      Jest to przede wszystkim medycyna związana z wyglądem człowieka. Lekarze specjalizujący się w tej dziedzinie, poprawiają komfort pacjenta poprzez zabiegi związane z upiększaniem. Zazwyczaj zabiegi polegają na odmładzaniu starzejącej się …