Dieta śródziemnomorska

Uwielbiasz sałatki, warzywa, lekkie dania, a niewielka ilość kalorii w ogóle Ci nie przeszkadza? A może szukasz czegoś nowego, co pozwoli Ci zmienić tryb życia i jednocześnie zgubić kilka zbędnych kalorii? Jest idealne rozwiązanie właśnie dla Ciebie – takim rozwiązaniem jest dieta śródziemnomorska. Co kryje się pod tą tajemniczo brzmiącą nazwą? Otóż dieta śródziemnomorska jest to plan żywieniowy obejmujący spożywanie kalorii na poziomie jedynie 1600 kalorii dziennie, przez co możliwa jest utrata aż 8 kilogramów w zaledwie 31 dni. Tak, zaledwie, ponieważ tak naprawdę utrata kilogramów powinna przebiegać w podobnym tempie jak miało to miejsce w czasie kiedy tyliśmy, jednak bądźmy szczerzy – nikt nie zna chyba osoby która chciałaby tyle czekać na efekty. Jeśli zatem odpowiada Ci pomysł diety śródziemnomorskiej, możesz szykować się na spożywanie samych przepysznych produktów – czekają Cię orzechy, nasiona, produkty obfitujące w pełne ziarna, warzywa, zdrowe chude mięso, a czasami nawet mniej zdrowe, ale również potrzebne czerwone mięso.

Comments are closed.

Strony
Najnowsze komentarze
    Na temat
    • Czy dieta jest skuteczniejsza od tabletek poprawiających odporność?Czy dieta jest skuteczniejsza od tabletek poprawiających odporność?
      Często w okresie jesiennym lub wczesną wiosną łapiemy rozmaite infekcje. Z każdej strony atakują nas podstępne wirusy i bakterie. Męczy nas uporczywy katar czy też ból gardła. Kierujemy więc swoje …
    • MepiwakinaMepiwakina
      Mepiwakaina (Mepivacaine, Carbocaine, Scandicain) budową chemiczną i właściwościami farmakologicznymi przypomina lidokainę. Należy do pochodnych ksylidyny, która w połączeniu z kwasem N-metyloheksahy-dropikolinowym tworzy odpowiedni anilid. Związek ten w postaci chlorowodorku jest …
    • Doradztwo podatkowe RadomDoradztwo podatkowe Radom
      Doradca podatkowy w Radomiu – zawsze służy pomocą. Płacenie podatków to rzecz której zdecydowanie nie da się uniknąć, a próbując można narazić się na poważne reperkusje ze strony Urzędu Skarbowego. …