Posts Tagged ‘uwaga’

Jak dbać o zdrowie?

Nie zawsze musimy iść do lekarza specjalisty, aby dowiedzieć się wszystkiego na temat zdrowia. Nieraz możemy kupić sobie jakieś czasopismo, w którym jest mnóstwo porad dotyczących zdrowia. Nie powinniśmy więc się martwić o to, że żyjemy w nieuświadomieniu. Gdy wchodzimy na różne strony Internetowe to możemy zdobyć mnóstwo porad, opinii na temat różnych chorób, bądź też znajdujemy informacje, dzięki którym możemy się dowiedzieć, jak powinniśmy walczyć z naszym problemem. Niestety coraz częściej się zdarza, że mnóstwo małych dzieci ma nadwagę. Biedne dzieci nie są świadome tego, jak wielki problem będą mieć w przyszłości. Zaś ich rodzice są zadowoleni, że dzieciom smakują Fast foody. Jest to bardzo złe podejście. Zdrowe jedzenie jest bardzo mocno promowane również wśród osób bardzo popularnych. To oni mówią nam, że powinniśmy między innymi chodzić na kontrolne badania, dbać o siebie i przede wszystkim zdrowo się odżywiać. Nie chodzi także o to, aby całkiem unikać niezdrowego jedzenia, takiego jak na przykład hamburgery, czy zapiekanki. Chodzi głownie o to, aby unikać ich w zbyt dużym nadmiarze, a zamiast nich powinniśmy zacząć jeść warzywa, owoce, pić soki z wyciskanych owoców i przede wszystkim zwrócić uwagę na naszą kondycję fizyczną, sprawić, że będziemy mieli ruch.

Strony
Najnowsze komentarze
    Na temat
    • W zdrowym ciele – zdrowy duchW zdrowym ciele – zdrowy duch
      Marzeniem każdego człowieka jest to, aby jak najdłużej być zdrowym. Prawdziwe jest powiedzenie, że w zdrowym ciele zdrowy duch, dlatego też należy dbać o swoje ciało, aby być zdrowym. Nie …
    • Założenia psychologii zdrowiaZałożenia psychologii zdrowia
      Niektórych sama psychologia kojarzy się już z samym szpitalem psychiatrycznym. Tak na pewno nie powinno być. Prowadzone badania psychologiczne pozwalają bardzo często na odkrycie prawdziwej przyczyny złego stanu zdrowia pacjenta. …
    • Uwaga –  sezon grypowy niedługo będzie otwartyUwaga – sezon grypowy niedługo będzie otwarty
      Grypa jest chorobą, która bardzo szybko się rozwija. Wirusy, które nas dopadły, potrzebują naszego organizmu do swojego rozwoju. Choroba rozwija się gwałtownie, towarzyszą jej bóle głowy, wysoka temperatura, dreszcze, ból …